Quante volte di ritorno da una faticosa escursione in MTB abbiamo avvertito fastidiosi segnali dalla zona anteriore del ginocchio?  In questi casi uno dei principali indiziati è la  sindrome femoro rotulea.  La diffusione di questo disturbo è molto frequente, quasi endemica, anche se non sempre si manifesta in forme gravi o croniche. Vediamo qualche dettaglio anatomico per avere una più chiara considerazione del problema.  L a rotula (o patella) è un osso sesamoide (ovvero ha la forma di un seme di sesamo) posto sulla parte anteriore del ginocchio. Funziona da leva tra femore e tibia , aumentando la capacità di estensione e flessione della gamba. E' collegata tramite tendini che agganciano il quadricipide della coscia con la tibia. Il suo scorrimento avviene in un canale detto "troclea femorale" posto appunto nella parte inferiore del femore. Si tratta di una specie di binario la cui centratura è data da tendini e dai muscoli che lavorano sincronicamen...