Mal di schiena, ovvero una sintomatologia immancabile in chi pratica assiduamente ed in maniera più o meno esclusiva la Mountain Bike.  Per tutto questo ci sono delle cause ben indagate dalla medicina dello sport che ha individuato nella spina dorsale il principale indiziato.  Una serie di considerazioni generali ci aiuterà ad inquadrare il problema.  Per quanto elastico e flessibile il corpo umano non è nato per andare in bicicletta: ne consegue che postura e movimenti a lungo andare generano scompensi sugli equilibri dell'apparato muscolo-scheletrico. La posizione in sella è la prima causa di questi squilibri: il peso viene distribuito in modo anomalo sulle strutture articolari ed i fasci nervosi. Ovvero il peso del corpo che normalmente poggia sui piedi  (posizione ortostatica)  viene, una volta in sella, distribuito nella zona lombare comprimendo le ultime vertebre.  Non va meglio sull'estremità opposta della colon...