Chi decide di dedicarsi alle discese enduro off road si sarà dovuto porre questo interrogativo: come ottimizzare le energie? Il motivo è semplice: non siamo davanti a quelle discese dove tutti i santi aiutano ma bisogna lottare contro i demoni della stanchezza e della paura. Quante volte a fine giro vi sarà capitato di esclamare “è stata più faticosa la discesa della salita!” ? Utile quindi avvalersi di una serie di accorgimenti per un miglior impiego delle nostre risorse. Si tratta di consigli di tipo bio-meccanico che riguardano stile di guida e modo di rapportarsi con la bici. Primo consiglio : la bici deve essere in ordine e regolata secondo le vostre misure. Controllate che la leva del freno sia allineata con dita ed avambraccio: nel frenare non bisogna tenere la mano piegata! Usate freni idraulici che permettano di frenare con un unico dito (indice o medio) e adottate d ischi da 180-203 mm in modo da ridurre al minimo lo sforzo di mani ed avambracci. Contro...